Ingredients
Equipment
Method
Zubereitung
- In einer mittelgroßen Schüssel die ungesüßte Mandelmilch, den griechischen Joghurt, den Ahornsirup, den Vanilleextrakt und eine Prise Salz verrühren, bis die Mischung cremig und glatt ist.
- Frischen Zitronensaft und Zitronenschale hinzufügen und gut verrühren.
- Chia-Samen gleichmäßig einstreuen und kontinuierlich umrühren, um Klumpen zu vermeiden.
- Mischung etwa 5 Minuten ruhen lassen, dann erneut umrühren.
- Die Schüssel abdecken und für mindestens 4 Stunden oder über Nacht in den Kühlschrank stellen.
- Vor dem Servieren den Pudding umrühren und bei Bedarf einen Spritzer Milch hinzufügen.
Nutrition
Notes
Ideal zum Meal Prep, hält bis zu 4 Tage im Kühlschrank.
