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Zitronen Ingwer Zimt Tee

Zitronen Ingwer Zimt Tee für dein Wohlbefinden

Ein wärmender Zitronen Ingwer Zimt Tee, der das Immunsystem stärkt und perfekt für die kalte Jahreszeit ist.
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Prep Time 5 minutes
Cook Time 15 minutes
Abkühlzeit 3 minutes
Total Time 23 minutes
Servings: 2 Tassen
Course: Drinks
Cuisine: Deutsch
Calories: 50
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für den Tee
  • 1 liter Gefiltertes Wasser Für den besten Geschmack
  • 1 Stück Zimtstange Für aromatische Würze
  • 5 Scheiben Frische Ingwerscheiben Bevorzugt frisch
  • 1 Esslöffel Zitronenschale Biologische Zitronen verwenden
  • 2 Teelöffel Frisch gepresster Zitronensaft Für maximalen Gesundheitsvorteil
  • 1 Esslöffel Honig Natürlicher Süßstoff

Equipment

  • Topf
  • feines Sieb

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bring 1 1/8 Tassen gefiltertes Wasser in einem Topf zum sprudelnden Kochen.
  2. Gib die Zimtstange, die frischen Ingwerscheiben und die Zitronenschale in das heiße Wasser. Lasse die Mischung für 10 bis 20 Minuten ziehen.
  3. Füge 2 Teelöffel frisch gepressten Zitronensaft und 1 Esslöffel Honig hinzu. Rühre gut um.
  4. Nutze ein feines Sieb, um die festen Bestandteile aus dem Tee zu entfernen, und gieße die Flüssigkeit in eine Tasse.

Nutrition

Serving: 1TasseCalories: 50kcalCarbohydrates: 13gSodium: 10mgPotassium: 50mgSugar: 10gVitamin C: 10mg

Notes

Lass den Tee leicht abkühlen, bevor du Zitronensaft und Honig hinzufügst; hohe Temperaturen können wichtige Nährstoffe zerstören.

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