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Zitronen-Blaubeer-Sauerteig

Zitronen-Blaubeer-Sauerteig für dein perfektes Brot

Ein erfrischendes Zitronen-Blaubeer-Sauerteigbrot, das einfach zuzubereiten ist und perfekte Ergebnisse liefert.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 45 minutes
Gehzeit 6 hours
Total Time 7 hours 15 minutes
Servings: 10 Scheiben
Course: Frühstück
Cuisine: Deutsch
Calories: 150

Ingredients
  

Für den Teig
  • 500 g Allzweckmehl du kannst auch glutenfreies Mehl verwenden.
  • 150 g aktiver Sauerteigstarter achte darauf, dass er sprudelnd und aktiv ist.
  • 350 ml warmes Wasser verwende lauwarmes Wasser bei ca. 38°C (100°F).
  • 10 g Salz ein Muss für den vollen Brotgeschmack.
Für den Geschmack
  • 1 Stück Zitronenschale für intensiveren Zitronengeschmack einfach mehr Zesten verwenden.
  • 50 ml frischer Zitronensaft du kannst ihn auch durch Limetten- oder Orangensaft ersetzen.
  • 150 g frische Blaubeeren staub sie mit Mehl ein, damit sie nicht im Teig sinken.
  • optional Honig verwende für eine vegane Variante Ahornsirup.
Für die Zubereitung
  • zusätzliches Mehl wird zum Bestäuben der Arbeitsflächen während des Knetens benötigt.

Equipment

  • große Schüssel
  • Gärkorb
  • Dutch Oven
  • Backpapier
  • Gitterrost

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Mische in einer großen Schüssel 350 ml warmes Wasser mit 150 g aktivem Sauerteigstarter, bis alles gut verbunden ist.
  2. Gib nun 500 g Allzweckmehl, die Schale von 1 Zitrone, 50 ml frischen Zitronensaft und 10 g Salz in die Schüssel. Vermenge alles gründlich, bis ein glatter Teig entsteht.
  3. Knete den Teig für etwa 5 Minuten in der Schüssel und anschließend auf einer bemehlten Arbeitsfläche für 10 Minuten weiter, bis er elastisch und geschmeidig ist.
  4. Falte vorsichtig 150 g mit Mehl bestäubte frische Blaubeeren in den Teig.
  5. Lege den Teig in eine saubere Schüssel und decke ihn mit einem feuchten Tuch ab. Lass ihn für etwa 4 bis 6 Stunden bei Raumtemperatur ruhen.
  6. Forme den Teig nach der Ruhezeit sanft zu einem runden Laib und lege ihn in einen bemehlten Gärkorb. Lass ihn für weitere 1 bis 2 Stunden gehen.
  7. Heize den Ofen auf 230 °C (450 °F) vor und stelle einen Dutch Oven mit hinein.
  8. Lege den gegangenen Teig auf ein Stück Backpapier und senke ihn vorsichtig in den heißen Dutch Oven. Bedecke den Topf und backe das Brot für 30 Minuten.
  9. Entferne den Deckel des Dutch Ovens und backe das Brot für weitere 15 bis 20 Minuten, bis die Kruste goldbraun ist.
  10. Nimm das Brot aus dem Dutch Oven und lasse es auf einem Gitterrost für mindestens 30 Minuten abkühlen.

Nutrition

Serving: 1ScheibeCalories: 150kcalCarbohydrates: 30gProtein: 3gFat: 1gSodium: 150mgPotassium: 100mgFiber: 1gSugar: 2gVitamin C: 2mgCalcium: 10mgIron: 1mg

Notes

Teigkonsistenz prüfen: Der Teig sollte weich und leicht klebrig sein. Achte darauf, bei Bedarf Wasser und Mehl anzupassen.

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