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Straßenmais Hühnchen Reis Schüssel

Straßenmais Hühnchen Reis Schüssel ganz einfach gemacht

Genieße eine köstliche Straßenmais Hühnchen Reis Schüssel mit saftigem Hühnchen, süßem Mais und cremigem Cotija-Käse. Schnell und einfach zubereitet!
Prep Time 30 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 4 Schüsseln
Course: Dinner
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 600

Ingredients
  

Für das Hühnchen
  • 500 g Hähnchenschenkel ohne Knochen und Haut kann durch gegrillte Garnelen oder Tofu ersetzt werden
  • 2 EL Avocadoöl oder Olivenöl verwenden
  • 1 TL Chilipulver nach Geschmack anpassen
  • 1 TL Knoblauchpulver oder frischer Knoblauch
  • nach Geschmack Salz & schwarzer Pfeffer
Für die Schüssel
  • 300 g Gekochter Reis oder brauner Reis/Quinoa
  • 200 g Süße Maiskörner frisch, gefroren oder aus der Dose
  • 100 g Cotija-Käse oder Feta
  • 1 Stück Rote Zwiebel oder Frühlingszwiebeln
Für die Verfeinerung
  • 2 EL Limettensaft frische Limetten bevorzugt
  • 100 g Saure Sahne oder griechischer Joghurt
  • 2 EL Mayonnaise oder durch Avocado ersetzen

Equipment

  • Pfanne
  • Schüssel
  • Topf oder Mikrowelle

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einer Schüssel den Limettensaft, das Avocadoöl, das Chilipulver, das Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer vermengen. Die Hähnchenschenkel gut mit der Marinade einreiben und für 15 bis 30 Minuten ruhen lassen.
  2. Eine große Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Die marinierten Hähnchenschenkel in die Pfanne legen und etwa 8 bis 10 Minuten pro Seite braten, bis sie goldbraun und durchgegart sind.
  3. In einer separaten Schüssel die gegrillten Maiskörner, die gewürfelte rote Zwiebel, saure Sahne, Mayonnaise und den Cotija-Käse kombinieren. Mit zusätzlichem Chilipulver, Salz und Pfeffer abschmecken.
  4. Falls du vorgekochten Reis verwendest, füge einen Spritzer Wasser hinzu und erhitze ihn in einem Topf oder einer Mikrowelle, bis er warm und locker ist.
  5. Teile den warmen Reis gleichmäßig auf Schüsseln auf und belege jede Portion mit den in Scheiben geschnittenen Hähnchenschenkeln und der Straßenmaismischung.

Nutrition

Serving: 1SchüsselCalories: 600kcalCarbohydrates: 75gProtein: 35gFat: 20gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 80mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 8gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 35mgCalcium: 150mgIron: 3mg

Notes

Die Schüssel kann nach Belieben mit zusätzlichen Toppings wie Avocado oder Jalapeños angepasst werden.

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