Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- In einer großen Schüssel das Rinderhackfleisch, die fein gehackte Zwiebel, den gehackten Knoblauch, das Ei und die Semmelbrösel gut vermengen.
- Fügen Sie Ras el Hanout und Kreuzkümmel hinzu und kneten Sie die Mischung:
- Erhitzen Sie eine große Pfanne und braten Sie die Frikadellen an.
- Gießen Sie die passierten Tomaten und das Wasser in die Pfanne, um die Sauce zuzubereiten.
- Bereiten Sie den Bulgur gemäß den Anweisungen auf der Verpackung vor.
- Richten Sie die Fleischbällchen auf dem Bulgur an und garnieren Sie mit Koriander und Petersilie.
Nutrition
Notes
Die Frikadellen können bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt und bis zu 2 Monate eingefroren werden.
