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Orangenhühnchen und Nudeln

Orangenhühnchen und Nudeln – Das perfekte Comfort Food

Genieße ein köstliches Orangenhühnchen und Nudeln, eine geschmackvolle Exotik des asiatischen Essens.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Asiatisch
Calories: 500

Ingredients
  

Für das Hühnchen
  • 500 g Hühnchenbrust Hühnchenschenkel bieten mehr Geschmack
  • 100 g Maisstärke Keine Substitution nötig
  • 1 Stück Eier oder Ei-Ersatz für vegan
  • 500 ml Öl Pflanzen- oder Erdnussöl
Für die Soße
  • 200 ml Orangensaft Frisch ist am besten
  • 100 ml Sojasauce Tamari für glutenfreie Variante
  • 50 g Brauner Zucker Kokosblütenzucker ist gesünder
  • 30 ml Reisessig Apfelessig als Ersatz
  • 2 Zehen Knoblauch Frischer Knoblauch bevorzugt
  • 1 TL Ingwer Kann weggelassen werden
Für die Nudeln
  • 250 g Nudeln (Lo Mein oder Spaghetti) Lo Mein ist optimal
  • 1 EL Sesamöl Optional, geschmacklich empfehlenswert
Für die Garnitur
  • 2 Stück Frische Frühlingszwiebeln Dünn geschnitten
  • 1 EL Sesamsamen Dekorativ und geschmacklich

Equipment

  • Pfanne
  • Topf
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Hühnchen vorbereiten: Schneide die Hühnchenbrust in mundgerechte Stücke und tauche sie in die verquirlten Eier. Wälze sie in der Maisstärke.
  2. Hühnchen frittieren: Erhitze Öl in einer Pfanne und frittiere die Stücke für 4-5 Minuten, bis sie goldbraun sind.
  3. Soße zubereiten: Mische Orangensaft, Sojasauce, braunen Zucker, Reisessig, Knoblauch und Ingwer in einem Topf und lasse es 3-4 Minuten köcheln.
  4. Hühnchen glasieren: Füge die Maisstärkemischung zur Soße hinzu und koche sie, bis sie eindickt. Wende die Hühnchenstücke vorsichtig in der Soße.
  5. Nudeln zubereiten: Koche die Nudeln nach Anleitung in gesalzenem Wasser, bis sie al dente sind, und mische sie mit Sojasauce, Sesamöl und Zucker.
  6. Anrichten: Richte die Nudeln auf Tellern an, gebe das Orangenhühnchen darauf und garniere mit Frühlingszwiebeln und Sesamsamen.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 500kcalCarbohydrates: 60gProtein: 30gFat: 15gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 7gCholesterol: 150mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 2gSugar: 10gVitamin A: 5IUVitamin C: 30mgCalcium: 2mgIron: 10mg

Notes

Genieße dein selbstgemachtes Orangenhühnchen und Nudeln, das nicht nur dein Herz, sondern auch deinen Gaumen erwärmen wird!

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