Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Wasche die Bananenpaprika gründlich und trockne sie ab. Schneide sie in Ringe oder lasse sie ganz, entfernt die Samen.
- Bereite drei flache Schalen mit Allzweckmehl, verquirltem Ei und einer Panko-Mischung vor.
- Tauche jeden Bananenpaprika zuerst in das Mehl, dann in das Ei und schließlich in die Pankomischung.
- Heize die Luftfritteuse auf 190°C vor. Sprühe den Frittierkorb mit Olivenölspray ein.
- Lege die panierten Bananenpaprika in einer Schicht in den Korb und besprühe die Oberseite mit Olivenölspray. Frittieren für 8-10 Minuten.
- Bereite einen einfachen Dip mit griechischem Joghurt, Mayonnaise, Zitronensaft und Gewürzen vor.
- Nimm die frisch gebratenen Luftfritteuse Bananenpaprika aus der Fritteuse und serviere sie heiß, optional mit Dip.
Nutrition
Notes
Diese snacks sind ideal für gesellige Runden oder als geschneller Snack für zwischendurch.
