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Krosse Kohlteigtaschen

Krosse Kohlteigtaschen für jeden Anlass

Krosse Kohlteigtaschen sind eine köstliche Möglichkeit, Gemüse in deinen Speiseplan zu integrieren.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 25 minutes
Teigruhe 10 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Stücke
Course: Desserts
Cuisine: Deutsch
Calories: 250

Ingredients
  

Für den Teig
  • 250 g Weizenmehl oder Dinkelmehl für einen nussigen Geschmack
  • 125 g Butter zimmerwarm
  • 1 TL Salz Meersalz empfohlen
  • 100 ml Wasser kaltes Wasser
Für die Füllung
  • 200 g Kohl frisch gehackt
  • 1 Stück Zwiebel vorher leicht angebraten
  • 100 g Käse gerieben, z.B. Cheddar oder Feta
  • 1 TL Gewürze z.B. Petersilie oder Thymian
Für das Backen
  • 1 EL Olivenöl oder Butter zum Bestreichen

Equipment

  • Schüssel
  • Pfanne
  • Teigrolle
  • Backblech
  • Backpapier
  • Glas oder Ausstecher

Method
 

Zubereitung
  1. Heize deinen Ofen auf 200 °C vor.
  2. Vermische in einer großen Schüssel das Mehl, das Salz und die Butter. Knete, bis die Mischung krümelig ist. Füge langsam kaltes Wasser hinzu, bis ein geschmeidiger Teig entsteht. Lasse den Teig 10 Minuten ruhen.
  3. Schneide den Kohl und die Zwiebel in kleine Stücke. Brate sie in einer Pfanne mit etwas Öl für 5 Minuten an. Nimm die Mischung vom Herd und lasse sie abkühlen.
  4. Rolle den Teig dünn aus und schneide gleichmäßige Kreise aus.
  5. Platziere einen Esslöffel der Füllung in die Mitte jedes Kreises. Klappe sie zusammen und drücke die Ränder fest.
  6. Bestreiche die Teigtaschen mit Olivenöl und backe sie 20-25 Minuten im Ofen.
  7. Lasse sie 5 Minuten abkühlen und serviere sie heiß oder warm.

Nutrition

Serving: 1StückCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 8gFat: 12gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 30mgSodium: 300mgPotassium: 200mgFiber: 3gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 15mgCalcium: 150mgIron: 1.5mg

Notes

Variiere die Füllungen nach Lust und Laune mit verschiedenen Gemüsesorten und Käse.

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