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Kokosnussgarnelen mit süßer Chili-Sauce

Kokosnussgarnelen mit süßer Chili-Sauce genießen

Kokosnussgarnelen mit süßer Chili-Sauce sind ein köstlicher Snack, der Erinnerungen an fröhliche Kaffeekränzchen weckt.
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Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Abkühlzeit 5 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 portionen
Course: Appetizers
Cuisine: International
Calories: 150
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Kekszutaten für deine Köstlichkeiten
  • 250 g Haferflocken Zertifizierte glutenfreie Haferflocken verwenden.
  • 100 g Nussbutter Mandelbutter oder Sonnenblumenbutter als Alternativen möglich.
  • 60 ml Ahornsirup Honig oder Agavensirup sind ebenfalls möglich.
  • 150 g Schokoladenstückchen Zuckerfreie Chips für eine gesunde Option verwenden.

Equipment

  • Ofen
  • Schüssel
  • Backblech
  • Backpapier

Method
 

Zubereitung
  1. Ofen auf 175°C vorheizen.
  2. Haferflocken mit der Nussbutter in einer großen Schüssel vermischen.
  3. Ahornsirup hinzufügen und alles gut verrühren.
  4. Schokoladenstückchen unter den Teig heben.
  5. Teigportionen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech setzen.
  6. Kekse 10-12 Minuten backen, bis die Ränder goldbraun sind.
  7. Kekse auf dem Blech abkühlen lassen, bevor sie auf ein Gitterrost übertragen werden.

Nutrition

Serving: 1KeksCalories: 150kcalCarbohydrates: 20gProtein: 3gFat: 7gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 3gSodium: 50mgPotassium: 150mgFiber: 2gSugar: 8gCalcium: 2mgIron: 5mg

Notes

Kekse in einem luftdichten Behälter aufbewahren, um sie frisch zu halten.

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