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Knusprige Spinat- und Artischocken-Wonton-Becher

Knusprige Spinat- und Artischocken-Wonton-Becher

Diese knusprigen Spinat- und Artischocken-Wonton-Becher vereinen die perfekte Mischung aus frischen Zutaten und mediterranem Flair.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 25 minutes
Abkühlzeit 5 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Becher
Course: Appetizers
Cuisine: Mediterranean
Calories: 220

Ingredients
  

Für die Wonton-Hüllen
  • 20 stück Wonton-Blätter alternativ Blätterteig
Für die Füllung
  • 250 g Frischkäse oder Ziegenkäse
  • 200 g Spinat frisch oder gefroren, gut ausgedrückt
  • 150 g Artischockenherzen gegrillt oder eingelegt
  • 1 tl Knoblauchpulver oder frischer Knoblauch
  • 1 tl Pfeffer
  • 1 tl Salz

Equipment

  • Muffinform
  • Backofen
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heizen Sie den Ofen auf 180°C vor. Legen Sie die Wonton-Blätter vorsichtig in eine Muffinform, sodass sie eine Tasse bilden. Backen Sie die Wonton-Hüllen für etwa 10-15 Minuten, bis sie goldbraun und knusprig sind. Achten Sie darauf, dass sie nicht verbrennen, und lassen Sie sie anschließend kurz abkühlen.
  2. Während die Wonton-Hüllen backen, bereiten Sie die Füllung vor. Vermengen Sie in einer Schüssel den gut ausgedrückten Spinat, die gehackten Artischockenherzen, den Frischkäse, das Knoblauchpulver, Pfeffer und Salz. Rühren Sie alles gut um, bis eine cremige Masse entsteht.
  3. Sobald die Wonton-Hüllen abgekühlt sind, füllen Sie jede Tasse großzügig mit der vorbereiteten Füllung. Stellen Sie sicher, dass die Füllung gleichmäßig verteilt ist. Schieben Sie die gefüllten Wonton Cups zurück in den Ofen und backen Sie sie für weitere 8-10 Minuten.
  4. Nach dem Backen nehmen Sie die Wonton Cups aus dem Ofen und lassen sie kurz abkühlen. Servieren Sie die knusprigen Spinat- und Artischocken-Wonton-Becher warm, idealerweise garniert mit frischen Kräutern.

Nutrition

Serving: 1BecherCalories: 220kcalCarbohydrates: 15gProtein: 6gFat: 15gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 30mgSodium: 300mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 100mgIron: 1mg

Notes

Diese Wonton Cups können bis zu drei Tage im Voraus zubereitet werden, um Stress bei Ihrer nächsten Feier zu vermeiden.

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