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Knoblauchbutter-Kabeljau-Bissen mit cremigem Zitronen-Kräuter-Dip

Knoblauchbutter-Kabeljau-Bissen mit cremigem Dip

Leckere Knoblauchbutter-Kabeljau-Bissen mit einem cremigen Zitronen-Kräuter-Dip, perfekt für jeden Anlass.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Bissen
Course: Appetizers
Cuisine: Meeresfrüchte
Calories: 280

Ingredients
  

Für den Kabeljau
  • 500 g Kabeljaufilets Oder Heilbutt oder Schellfisch
  • 50 g Butter Ungesalzene Butter
  • 3 Zweige Knoblauch Frisch gehackt
  • 1 TL Paprika Geräucherte Paprika empfohlen
  • 1 Prise Salz Nach Geschmack
  • 1 Prise Schwarzer Pfeffer Frisch gemahlen
  • 2 EL Frische Petersilie Gehackt
Für den Dip
  • 200 g Sauerrahm Oder griechischer Joghurt
  • 100 g Mayonnaise Oder fettarme Version
  • 1 EL Zitronensaft Frisch gepresst
  • 1 TL Zitronenschale Frisch gerieben
  • 1 TL Getrockneter Dill Oder frische Schnittlauchröllchen

Equipment

  • Backblech
  • Rührschüssel
  • Küchenutensilien

Method
 

Zubereitung
  1. Heize deinen Ofen auf 200°C vor und lege ein Backblech mit Backpapier aus.
  2. In einer Rührschüssel schmelze die Butter und füge fein gehackten Knoblauch, Paprika, Salz, schwarzen Pfeffer und gehackte Petersilie hinzu.
  3. Gib die Kabeljaufilets in die Schüssel mit der Knoblauch-Butter-Mischung und wende sie vorsichtig.
  4. Lege die marinierten Kabeljau-Bissen in einer einzigen Schicht auf das vorbereitete Backblech.
  5. Backe die Kabeljau-Bissen im vorgeheizten Ofen für 12 bis 15 Minuten.
  6. In einer kleinen Schüssel kombiniere Sauerrahm, Mayonnaise, Zitronensaft, Zitronenschale, getrockneten Dill und frische Schnittlauchröllchen.
  7. Serviere die Knoblauchbutter-Kabeljau-Bissen heiß mit dem cremigen Dip an der Seite.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 280kcalCarbohydrates: 5gProtein: 25gFat: 18gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 70mgSodium: 300mgPotassium: 600mgSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Für beste Ergebnisse frische Zutaten verwenden und die Backzeit sorgfältig überwachen.

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