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Käse und Tomaten Frühstücks Toast

Käse und Tomaten Frühstücks Toast in 10 Minuten

Ein schneller Käse und Tomaten Frühstücks Toast, der in nur 10 Minuten zubereitet werden kann und der perfekte Start in den Tag ist.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 5 minutes
Total Time 15 minutes
Servings: 2 Stücke
Course: Frühstück
Cuisine: Deutsch
Calories: 250
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für das Brot
  • 2 Scheiben starkes Brot z.B. Sauerteig oder Vollkorn
Für den Belag
  • 1 Esslöffel Olivenöl leichter Spritzer auf dem Brot
  • 1/2 Tasse Käse geschmolzen, z.B. Mozzarella oder Cheddar
  • 1 Stück Tomaten reif, in Scheiben geschnitten
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer frisch gemahlen
  • einige Blätter Basilikum optional, für die Garnitur

Equipment

  • Toaster
  • Grill
  • Mörser oder Esslöffel

Method
 

Zubereitung
  1. Toaste die Brotscheiben für etwa 3-4 Minuten, bis sie goldbraun und knusprig sind.
  2. Träufle Olivenöl gleichmäßig auf jede Toastscheibe.
  3. Legen geschmolzenen Käse gleichmäßig auf die Toastoberfläche.
  4. Schneide die Tomaten in dicke Scheiben und lege sie über den Käse.
  5. Bestreue die Toasts mit Salz und Pfeffer.
  6. Grille die Toasts für etwa 2-3 Minuten, bis der Käse schmilzt.
  7. Garnieren mit frischen Basilikumblättern vor dem Servieren.

Nutrition

Serving: 1StückCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 12gFat: 10gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 20mgSodium: 300mgPotassium: 400mgFiber: 4gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 200mgIron: 1mg

Notes

Variiere die Zutaten nach Belieben, z.B. mit vegane Käsealternativen oder verschiedenen Kräutern.

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