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Karottenkuchenriegel

Karottenkuchenriegel – Saftig und unwiderstehlich

Diese Karottenkuchenriegel sind ein Genuss für die Sinne und einfach zuzubereiten. Perfekt für jeden Snack oder als Desserts.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Abkühlzeit 15 minutes
Total Time 1 hour
Servings: 12 Riegel
Course: Desserts
Cuisine: International
Calories: 200

Ingredients
  

Für den Teig
  • 3 Tassen geriebene Karotten frische Karotten sind am besten
  • 2 Tassen Allzweckmehl kann durch glutenfreies Mehl ersetzt werden
  • 1 Tasse Mandelnmehl Optional mit Hafer- oder Kokosmehl ersetzen
  • 2 Teelöffel Backpulver
  • 1 Teelöffel Backsoda
  • 1 Teelöffel gemahlener Zimt optional mit Ingwer
  • ½ Teelöffel gemahlene Muskatnuss
  • ½ Teelöffel Salz balanciert die Süße
  • 1 Tasse Zucker reduziere die Menge für eine gesündere Variante
  • ½ Tasse brauner Zucker für zusätzliche Feuchtigkeit
  • 1 Tasse Pflanzenöl kann durch geschmolzenes Kokosöl ersetzt werden
  • 4 Stück große Eier oder Leinsamen-Eier für vegan
  • 2 Teelöffel Vanilleextrakt oder Vanille-Paste
  • 1 Tasse zerschlagene Ananas (abgetropft) für beste Geschmack
Zusätze nach Wahl
  • 1 Tasse Hauptnüsse oder Pekannüsse optional
  • 1 Tasse Rosinen oder Johannisbeeren
  • 1 Becher Frischkäse-Frosting oder milchfreier Frischkäse für vegan

Equipment

  • Backform (9x13 Zoll)
  • Schüsseln
  • Spatel
  • Mixer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize den Ofen auf 175 °C vor und prepare eine 9x13 Zoll große Backform.
  2. In einer großen Schüssel vermengst du Allzweckmehl, Mandelnmehl, Backpulver, Backsoda, gemahlenen Zimt, Muskatnuss und Salz.
  3. In einer separaten Schüssel verquirlst du den weißen Zucker, den braunen Zucker und das Pflanzenöl, bis die Mischung glatt ist.
  4. Gib die Eier einzeln hinzu und rühre kräftig weiter while jedes Ei hinzugefügt wird. Füge Vanilleextrakt und Ananas hinzu und vermenge alles gut.
  5. Füge langsam die trockene Mischung zu den feuchten Zutaten hinzu und rühre vorsichtig um, um den Teig klumpig zu belassen.
  6. Gieße den Teig gleichmäßig in die vorbereitete Backform und verteile ihn glatt.
  7. Backe die Riegel für 25-30 Minuten, bis ein Zahnstocher sauber herauskommt und die Riegel goldbraun sind.
  8. Lass die Riegel in der Form für etwa 15 Minuten abkühlen, bevor du sie auf ein Kuchengitter transferierst.
  9. Verteile das Frischkäse-Frosting gleichmäßig und schneide die Riegel in Stücke.

Nutrition

Serving: 1RiegelCalories: 200kcalCarbohydrates: 30gProtein: 3gFat: 9gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 4gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 40mgSodium: 150mgPotassium: 200mgFiber: 1gSugar: 15gVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 40mgIron: 1mg

Notes

Zutaten sollten Zimmertemperatur haben und nicht übermixen, um saftige Riegel zu gewährleisten. Optional können Nüsse und Rosinen weggelassen werden.

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