Ingredients
Equipment
Method
Schritte zur Zubereitung
- Spülen Sie den Oktopus gründlich unter kaltem Wasser ab und entfernen Sie den Schnabel sowie die Innereien. Kochen Sie den Oktopus 30–40 Minuten in einem Topf, bis er weich ist.
- In einer großen Schüssel vermengen Sie 60 ml Olivenöl, 3-4 gehackte Knoblauchzehen, 30 ml frischen Zitronensaft, 1-2 Teelöffel getrockneten Oregano sowie Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- Legen Sie den Oktopus in eine flache Schale und gießen Sie die Marinade gleichmäßig darüber. Decken Sie die Schale ab und lassen Sie den Oktopus mindestens 1 Stunde, idealerweise über Nacht, im Kühlschrank marinieren.
- Heizen Sie Ihren Grill auf mittelhohe Temperatur von etwa 200°C vor.
- Grillen Sie den Oktopus 15–20 Minuten pro Seite, bis er schön angebräunt und zart ist.
- Nehmen Sie den Oktopus von der Grillfläche und lassen Sie ihn für etwa 5 Minuten ruhen.
- Schneiden Sie den gegrillten Oktopus in Stücke und servieren Sie ihn mit frischen Kräutern oder Gemüse.
Nutrition
Notes
Frische ist entscheidend, um einen zarten Oktopus zu gewährleisten. Marinieren Sie mindestens 1 Stunde, besser über Nacht.
