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Geschmacksgeladenes Thai Frittierte Hühnchen-Sandwich

Geschmacksgeladenes Thai Frittierte Hühnchen-Sandwich

Ein geschmacksgeladenes Thai Frittierte Hühnchen-Sandwich mit Kokos-Curry-Marinade, das die Aromen Thailands perfekt vereint.
Prep Time 1 hour
Cook Time 15 minutes
Marinierzeit 1 hour
Total Time 2 hours 15 minutes
Servings: 2 Sandwiches
Course: Lunch
Cuisine: Thailändisch
Calories: 600

Ingredients
  

Für die Marinade
  • 200 ml Kokosmilch kann durch Mandel- oder Sojamilch ersetzt werden
  • 2 EL Currypulver gelbes Currypulver für milderen Geschmack
  • 3 Zehen Minced Knoblauch frisch ist am besten
  • 1 EL Geriebener Ingwer kann durch gemahlenen Ingwer ersetzt werden
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Zucker kann nach Geschmack angepasst werden
Für das Hühnchen und die Panade
  • 500 g Hühnchenoberschenkel kann Bruststücke verwendet werden
  • 100 g Reismehl oder Maisstärke Allzweckmehl oder glutenfreies Mehl sind Alternativen
Für die cremige Sauce
  • 100 g Thai-Chilisauce kann durch Sriracha ersetzt werden
  • 150 g Naturjoghurt oder saure Sahne für den cremigen Aufstrich
Für das Topping
  • 100 g Gurken oder andere knusprige Gemüse
  • 100 g eingelegte Karotten
  • 10 g Frische Kräuter (z.B. Koriander, Basilikum) nach Belieben ausgetauscht
  • 4 Stück Brötchen (weicher Brioche oder knusprige Brötchen)

Equipment

  • Pfanne
  • Schüssel
  • Fritteuse
  • flacher Teller

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Hühnchen marinieren: Vermischt in einer Schüssel die Kokosmilch, das Currypulver, den gehackten Knoblauch, den geriebenen Ingwer, Salz und Zucker. Gebt die Hühnchenoberschenkel dazu und lasst das Hühnchen für mindestens 1 Stunde oder besser über Nacht im Kühlschrank ziehen.
  2. Panade vorbereiten: Mischt das Reismehl mit Salz und Pfeffer auf einem flachen Teller. Wendet das marinierte Hühnchen darin, sodass es gleichmäßig bedeckt ist.
  3. Hühnchen frittieren: Erhitzt das Öl auf etwa 175°C und frittiert die Hühnchenstücke 5-7 Minuten pro Seite, bis sie goldbraun sind.
  4. Sauce zubereiten: Vermischt die Thai-Chilisauce mit dem Naturjoghurt in einer kleinen Schüssel.
  5. Sandwich zusammenstellen: Toastet die Brötchen, bestreicht sie mit der Chili-Mayonnaise und fügt das Hühnchen, Gurken und eingelegte Karotten hinzu.
  6. Servieren und genießen: Beträufelt das Sandwich mit frischem Limettensaft oder streut gehackte Erdnüsse darüber.

Nutrition

Serving: 1SandwichCalories: 600kcalCarbohydrates: 40gProtein: 35gFat: 30gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 100mgSodium: 800mgPotassium: 400mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 40mgIron: 2mg

Notes

Für optimale Aromen die Marinierzeit maximieren und frische Zutaten verwenden.

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