Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Erhitzen Sie in einem großen Topf bei mittlerer Hitze 2 Esslöffel Sesamöl. Fügen Sie 2 gehackte Knoblauchzehen und 1 Esslöffel frisch geriebenen Ingwer hinzu. Sautérieren Sie diese Mischung für etwa 1 Minute.
- Geben Sie dann 1 große, julienned Karotte und 1 rote Paprika in den Topf. Braten Sie das Gemüse etwa 3–4 Minuten lang an.
- Gießen Sie nun 4 Tassen Hühner- oder Gemüsebrühe in den Topf und bringen Sie die Mischung zum Kochen. Lassen Sie die Brühe 2–3 Minuten leicht köcheln.
- Fügen Sie 4 Tassen grob gehackten Pak Choi, 2 Esslöffel Sojasauce (oder Tamari) und optional 1 Teelöffel Chili-Paste hinzu. Lassen Sie die Mischung 3–5 Minuten köcheln.
- Geben Sie 500 g frische Garnelen in die Brühe und kochen Sie sie für etwa 3–4 Minuten, bis sie rosa und opak sind.
- Schmecken Sie die Wokbrühe mit Salz und Pfeffer nach Bedarf ab und servieren Sie sie mit frisch gehackten Frühlingszwiebeln.
Nutrition
Notes
Experimentieren Sie mit verschiedenen Gemüsesorten für Abwechslung.
