Go Back
+ servings
Fleischbällchen in cremiger Sauce

Fleischbällchen in cremiger Sauce mit Kartoffelpüree

Fleischbällchen in cremiger Sauce sind ein echter Genuss für die ganze Familie, zubereitet in weniger als 60 Minuten.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 40 minutes
Total Time 1 hour
Servings: 4 people
Course: Dinner
Cuisine: Deutsch
Calories: 600

Ingredients
  

Für die Fleischbällchen
  • 500 g Rinderhackfleisch Für eine leichtere Variante kann Puten- oder Hähnchenhackfleisch verwendet werden.
  • 1 Stück Ei Kann durch ein Flax-Ei ersetzt werden.
  • 100 g Semmelbrösel Nutzen Sie glutenfreie Semmelbrösel, falls nötig.
  • 1 TL Paprika Edelsüß Kann durch geräucherte Paprika ersetzt werden.
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer
Für die Sauce
  • 1 Stück Zwiebel Schalotten können als mildere Alternative verwendet werden.
  • 2 Stück Knoblauchzehen Kann durch Knoblauchpulver ersetzt werden.
  • 2 EL Tomatenmark Kann durch Tomatensauce ersetzt werden.
  • 200 ml Sahne Nicht-dairy Sahnesorten für vegane Option.
  • 200 ml Gemüsebrühe Hühnerbrühe ist eine passende Alternative.
  • 1 EL Petersilie Kann durch Schnittlauch ersetzt oder weggelassen werden.
Für das Kartoffelpüree
  • 1 kg Kartoffeln Yukon Gold oder Russet-Kartoffeln sind ideal.
  • 50 g Butter Für milchfreie Variante kann Olivenöl verwendet werden.
  • 100 ml Milch Pflanzliche Milch für milchfreie Bedürfnisse.
  • 100 ml Kartoffelkochwasser
  • 1 Prise Muskatnuss Frisch geriebene Muskatnuss bietet den besten Geschmack.

Equipment

  • großer Topf
  • große Schüssel
  • Pfanne
  • Zange

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Schälen Sie die Kartoffeln und schneiden Sie sie in gleichmäßige Stücke. Bringen Sie einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen und geben Sie die Kartoffeln hinein. Kochen Sie diese für 20-30 Minuten, bis sie weich sind und leicht mit einer Gabel durchstochen werden können.
  2. Gießen Sie die gekochten Kartoffeln ab und geben Sie sie in eine große Schüssel. Fügen Sie nach und nach Milch, Butter, Kartoffelkochwasser, Salz, Pfeffer und eine Prise Muskatnuss hinzu. Stampfen Sie alles gründlich, bis das Püree cremig und glatt ist.
  3. In einer großen Schüssel kombinieren Sie das Rinderhackfleisch, das Ei, die Semmelbrösel, Salz, Pfeffer und Paprika. Mischen Sie die Zutaten gut durch, bis eine homogene Masse entsteht.
  4. Nehmen Sie kleine Portionen der Fleischmischung und formen Sie gleichmäßige Bällchen von etwa 25 Gramm.
  5. Erhitzen Sie etwas Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Geben Sie die Fleischbällchen vorsichtig in die Pfanne und braten Sie sie für etwa 10 Minuten, bis sie von allen Seiten goldbraun sind.
  6. In derselben Pfanne die Zwiebel bei mittlerer Hitze anbraten, bis sie glasig ist. Fügen Sie den gehackten Knoblauch hinzu und sautieren Sie ihn für etwa eine Minute.
  7. Geben Sie das Tomatenmark zu den Zwiebeln und rühren Sie es ein. Gießen Sie dann die Sahne und die Gemüsebrühe dazu und rühren Sie kräftig um.
  8. Legen Sie die gebratenen Fleischbällchen zurück in die Sauce und lassen Sie alles für etwa 5-10 Minuten köcheln.
  9. Servieren Sie die Fleischbällchen in cremiger Sauce über einem Bett aus Kartoffelpüree und garnieren Sie mit frisch gehackter Petersilie.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 600kcalCarbohydrates: 45gProtein: 30gFat: 35gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 120mgSodium: 800mgPotassium: 900mgFiber: 5gSugar: 3gVitamin A: 400IUVitamin C: 20mgCalcium: 100mgIron: 3mg

Notes

Die Fleischbällchen sind das ultimative Comfort Food, ideal für die ganze Familie.

Tried this recipe?

Let us know how it was!