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Applebee's Hühnchen Wonton Tacos

Applebee's Hühnchen Wonton Tacos selbstgemacht

Leckere Applebee's Hühnchen Wonton Tacos für Zuhause, eine perfekte Kombination aus knusprigen Wonton-Schalen und würzigem Hühnchen.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Tacos
Course: Appetizers
Cuisine: Asiatisch
Calories: 250
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Füllung
  • 2 Tassen Hähnchenbrust Hauptproteinquelle, fein gewürfelt
  • 3 EL Hoisin-Sauce Verleiht Süße
  • 1 EL Sesamöl
  • 2 EL Sojasauce Für glutenfreie Option, Tamari verwenden
  • 2 Zehen Knoblauch Gehackt
  • 1 EL Frischer Ingwer Fein gehackt
Slaw
  • 4 Tassen Coleslaw-Mischung Kann auch selbst aus Kohl und Karotten zubereitet werden
  • 2 Stück Frühlingszwiebeln Dünn geschnitten
  • 2 EL Reisessig
  • 1 EL Honig Nach Geschmack anpassen
Tacos
  • 20 Stück Wonton-Wrapper Glutenfreie Wrapper können verwendet werden
  • 1 Flasche Süßscharfe Chilisauce Zum Servieren
  • 0.25 Tasse Frischer Koriander Zur Garnierung
  • 2 EL Sesamsamen Optionale Garnierung

Equipment

  • Muffinblech
  • Pfanne
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Ofen vorheizen und Muffinblech vorbereiten: Heizen Sie den Ofen auf 190°C vor und sprühen Sie das Muffinblech leicht ein.
  2. Wonton-Schalen backen: Legen Sie die Wonton-Wrapper über die Muffin-Tassen und backen Sie diese für 5–7 Minuten.
  3. Hähnchen anbraten: Erhitzen Sie 1 EL Sesamöl in einer Pfanne und braten Sie Hähnchen für 3–4 Minuten an.
  4. Sauce eingießen: Fügen Sie Hoisinsauce, Sojasauce, Knoblauch und Ingwer zum Hähnchen hinzu und kochen Sie es für 2–3 Minuten.
  5. Slaw vorbereiten: Mischen Sie die Coleslaw-Mischung, Frühlingszwiebeln, Sesamöl, Reisessig und Honig in einer Schüssel.
  6. Tacos füllen: Füllen Sie die Wonton-Schalen mit der Hähnchenmischung und dem Slaw.
  7. Sofort servieren: Servieren Sie die Tacos sofort, um die Knusprigkeit zu bewahren.

Nutrition

Serving: 2TacosCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 15gFat: 10gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 1gCholesterol: 50mgSodium: 600mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 5gVitamin A: 200IUVitamin C: 15mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Füllt die Schalen erst kurz vor dem Servieren, um die Knusprigkeit zu erhalten und ein Durchweichen zu vermeiden.

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