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Ameisen auf einem Stock Rezept Zutaten: - Selleriestangen - Erdnussbutter - Rosinen Anleitung: 1. Selleriestangen waschen und in Stücke schneiden. 2. Erdnussbutter auf die innere Seite der Selleriestangen streichen. 3. Rosinen auf der Erdnussbutter platzieren. 4. Sofort servieren.

Ameisen auf einem Stock Rezept für schnelle Snacks

Ein einfaches und kreatives Ameisen auf einem Stock Rezept, perfekt für gesunde Snacks.
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Prep Time 5 minutes
Total Time 5 minutes
Servings: 4 Stücke
Course: Snacks
Cuisine: Deutsch
Calories: 120
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Zutaten für Ameisen auf einem Stock
  • 3 Stück Selleriestangen Frisch und knackig
  • 5 Esslöffel Erdnussbutter Alternativ kann Mandelbutter verwendet werden
  • 50 g Rosinen Kann durch Trockenfrüchte oder Schokoladenstückchen ersetzt werden

Equipment

  • Küchenmesser
  • Schneidebrett
  • Löffel oder Messer

Method
 

Anleitung
  1. Selleriestangen waschen und in Stücke schneiden.
  2. Erdnussbutter auf die innere Seite der Selleriestangen streichen.
  3. Rosinen auf der Erdnussbutter platzieren.
  4. Sofort servieren.

Nutrition

Serving: 1StückCalories: 120kcalCarbohydrates: 14gProtein: 4gFat: 7gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 4gSodium: 75mgPotassium: 200mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 30mgIron: 0.5mg

Notes

Sofort nach der Zubereitung genießen, um die Frische zu bewahren.

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